ACERCA DE DAYNA
Especialista certificado en terapia de yoga
DespuĆ©s de pasar 25 aƱos en la industria de ventas mĆ©dicas, viajando de una oficina a otra, comencĆ© a desarrollar un dolor de espalda crĆ³nico que nunca desaparecĆa. Siempre he sido una rata de gimnasio y probĆ© varios ejercicios diferentes para tratar de superar los dolores y molestias.
Nada funcionĆ³ hasta que probĆ© la terapia de yoga. DespuĆ©s de experimentar de primera mano los beneficios de la terapia de yoga y eliminar con Ć©xito mi dolor de espalda, supe que tenĆa que ayudar a otros a superar su dolor crĆ³nico.
Beneficios de la yogaterapia
"Where I may be able to help you heal"
Dolor de espalda
Corregimos las desviaciones posturales que puedan contribuir al dolor de espalda. Tengo formaciĆ³n adicional en el tratamiento de la escoliosis y el dolor postural.
Obesidad
Mientras que los entrenamientos regulares te impulsan a hacer ejercicio pero pueden dejarte hambriento y agotado, la felicidad post yoga crea calma. Te sentirƔs menos inclinado a necesitar comida o bebida rƔpida debido a una mayor conciencia corporal.
Dolor en las articulaciones y artritis
La lubricaciĆ³n de las articulaciones se realiza al principio de cada sesiĆ³n. Preparamos las articulaciones mediante movimientos precisos para distribuir el lĆquido sinovial.
Desordenes digestivos
Nuestro intestino cambia a medida que envejecemos y se vuelve mĆ”s sensible a nuestros patrones de pensamiento y alimentaciĆ³n. A travĆ©s de la respiraciĆ³n, la meditaciĆ³n y el movimiento, podemos crear un intestino menos lento.
Y mƔs
Ā”Acelere la recuperaciĆ³n de lesiones (despuĆ©s de la fisioterapia), reduzca la debilidad o rigidez relacionada con la edad, corrija la mala postura y mĆ”s!
CardiopatĆa
La enfermedad cardĆaca puede ser hereditaria o una reacciĆ³n al estilo de vida. Reducir la presiĆ³n arterial mediante una prĆ”ctica suave de yoga es mĆ”s que solo movimiento. El pensamiento modelado se puede alterar mediante la respiraciĆ³n y la meditaciĆ³n. Juntos, avanzamos hacia un estado parasimpĆ”tico mĆ”s curativo.
Cuando expresas autĆ©nticamente tus pensamientos, tus estados de Ć”nimo, tus peculiaridades, es posible que otros intenten imitarte, pero tĆŗ eres exclusivamente tĆŗ. EstĆ”s expresando Satya. EstĆ”s expresando la Verdad."
Diana Culwell
TESTIMONIOS
LO QUE LA GENTE DICE SOBRE NUESTROS SERVICIOS
Dayna es promotora de empresas locales y me ha recomendado otras empresas locales. Es un miembro bien conectado de la comunidad y tambiƩn ofrece las mejores clases de yoga que he experimentado.
MarĆa Michelle McGough
El catalizador prƔctico
Austin, Texas, EE.UU.
āDayna es una experta en yoga de primer nivel con un corazĆ³n de oro. La conozco desde hace mucho tiempo y es la mejor. La recomiendo mucho.
Carrie Vanston
Experto en mentalidad de liderazgo
Austin, Texas, EE.UU.
hace 4 meses
He estado haciendo ejercicio con Dayna durante aproximadamente 5 meses, aproximadamente 2 dĆas a la semana, y perdĆ al menos entre 10 y 15 libras, Ā”lo suficiente para que quepa en mi exfoliante mĆ”s pequeƱo! Es de bajo impacto, pero aĆŗn asĆ aumenta mi ritmo cardĆaco a veces. Espero con ansias hacer ejercicio y me siento relajado y lleno de energĆa al mismo tiempo una vez terminado. Dayna es muy educada, sĆŗper amable, Ā”pero sabe cuĆ”ndo presionarme para que sea mejor! Ā”Te recomiendo totalmente que la pruebes!
Christina Cole, curva de Hudson,
Austin, Texas, EE.UU.
Dayna es promotora de empresas locales y me ha recomendado otras empresas locales. Es un miembro bien conectado de la comunidad y tambiƩn ofrece las mejores clases de yoga que he experimentado.
MarĆa Michelle McGough
El catalizador prƔctico
Austin, Texas, EE.UU.
āDayna es una experta en yoga de primer nivel con un corazĆ³n de oro. La conozco desde hace mucho tiempo y es la mejor. La recomiendo mucho.
Carrie Vanston
Experto en mentalidad de liderazgo
Austin, Texas, EE.UU.
hace 4 meses
He estado haciendo ejercicio con Dayna durante aproximadamente 5 meses, aproximadamente 2 dĆas a la semana, y perdĆ al menos entre 10 y 15 libras, Ā”lo suficiente para que quepa en mi exfoliante mĆ”s pequeƱo! Es de bajo impacto, pero aĆŗn asĆ aumenta mi ritmo cardĆaco a veces. Espero con ansias hacer ejercicio y me siento relajado y lleno de energĆa al mismo tiempo una vez terminado. Dayna es muy educada, sĆŗper amable, Ā”pero sabe cuĆ”ndo presionarme para que sea mejor! Ā”Te recomiendo totalmente que la pruebes!
Christina Cole, curva de Hudson,
Austin, Texas, EE.UU.
hace 4 meses
He estado haciendo ejercicio con Dayna durante aproximadamente 5 meses, aproximadamente 2 dĆas a la semana, y perdĆ al menos entre 10 y 15 libras, Ā”lo suficiente para que quepa en mi exfoliante mĆ”s pequeƱo! Es de bajo impacto, pero aĆŗn asĆ aumenta mi ritmo cardĆaco a veces. Espero con ansias hacer ejercicio y me siento relajado y lleno de energĆa al mismo tiempo una vez terminado. Dayna es muy educada, sĆŗper amable, Ā”pero sabe cuĆ”ndo presionarme para que sea mejor! Ā”Te recomiendo totalmente que la pruebes!
Christina Cole, curva de Hudson,
Austin, Texas, EE.UU.