ACERCA DE DAYNA
Especialista certificado en terapia de yoga
Después de pasar 25 años en la industria de ventas médicas, viajando de una oficina a otra, comencé a desarrollar un dolor de espalda crónico que nunca desaparecía. Siempre he sido una rata de gimnasio y probé varios ejercicios diferentes para tratar de superar los dolores y molestias.
Nada funcionó hasta que probé la terapia de yoga. Después de experimentar de primera mano los beneficios de la terapia de yoga y eliminar con éxito mi dolor de espalda, supe que tenía que ayudar a otros a superar su dolor crónico.
Beneficios de la yogaterapia
"Where I can help you feel better, be fitter, faster"
Dolor de espalda
Corregimos las desviaciones posturales que puedan contribuir al dolor de espalda. Tengo formación adicional en el tratamiento de la escoliosis y el dolor postural.
Obesidad
Mientras que los entrenamientos regulares te impulsan a hacer ejercicio pero pueden dejarte hambriento y agotado, la felicidad post yoga crea calma. Te sentirás menos inclinado a necesitar comida o bebida rápida debido a una mayor conciencia corporal.
Dolor en las articulaciones y artritis
La lubricación de las articulaciones se realiza al principio de cada sesión. Preparamos las articulaciones mediante movimientos precisos para distribuir el líquido sinovial.
Desordenes digestivos
Nuestro intestino cambia a medida que envejecemos y se vuelve más sensible a nuestros patrones de pensamiento y alimentación. A través de la respiración, la meditación y el movimiento, podemos crear un intestino menos lento.
Y más
¡Acelere la recuperación de lesiones (después de la fisioterapia), reduzca la debilidad o rigidez relacionada con la edad, corrija la mala postura y más!
Cardiopatía
La enfermedad cardíaca puede ser hereditaria o una reacción al estilo de vida. Reducir la presión arterial mediante una práctica suave de yoga es más que solo movimiento. El pensamiento modelado se puede alterar mediante la respiración y la meditación. Juntos, avanzamos hacia un estado parasimpático más curativo.
Cuando expresas auténticamente tus pensamientos, tus estados de ánimo, tus peculiaridades, es posible que otros intenten imitarte, pero tú eres exclusivamente tú. Estás expresando Satya. Estás expresando la Verdad."
Diana Culwell
TESTIMONIOS
LO QUE LA GENTE DICE SOBRE NUESTROS SERVICIOS
Dayna es promotora de empresas locales y me ha recomendado otras empresas locales. Es un miembro bien conectado de la comunidad y también ofrece las mejores clases de yoga que he experimentado.
María Michelle McGough
El catalizador práctico
Austin, Texas, EE.UU.
Dayna es una experta en yoga de primer nivel con un corazón de oro. La conozco desde hace mucho tiempo y es la mejor. La recomiendo mucho.
Carrie Vanston
Experto en mentalidad de liderazgo
Austin, Texas, EE.UU.
hace 4 meses
He estado haciendo ejercicio con Dayna durante aproximadamente 5 meses, aproximadamente 2 días a la semana, y perdí al menos entre 10 y 15 libras, ¡lo suficiente para que quepa en mi exfoliante más pequeño! Es de bajo impacto, pero aún así aumenta mi ritmo cardíaco a veces. Espero con ansias hacer ejercicio y me siento relajado y lleno de energía al mismo tiempo una vez terminado. Dayna es muy educada, súper amable, ¡pero sabe cuándo presionarme para que sea mejor! ¡Te recomiendo totalmente que la pruebes!
Christina Cole, curva de Hudson,
Austin, Texas, EE.UU.
Dayna es promotora de empresas locales y me ha recomendado otras empresas locales. Es un miembro bien conectado de la comunidad y también ofrece las mejores clases de yoga que he experimentado.
María Michelle McGough
El catalizador práctico
Austin, Texas, EE.UU.
Dayna es una experta en yoga de primer nivel con un corazón de oro. La conozco desde hace mucho tiempo y es la mejor. La recomiendo mucho.
Carrie Vanston
Experto en mentalidad de liderazgo
Austin, Texas, EE.UU.
hace 4 meses
He estado haciendo ejercicio con Dayna durante aproximadamente 5 meses, aproximadamente 2 días a la semana, y perdí al menos entre 10 y 15 libras, ¡lo suficiente para que quepa en mi exfoliante más pequeño! Es de bajo impacto, pero aún así aumenta mi ritmo cardíaco a veces. Espero con ansias hacer ejercicio y me siento relajado y lleno de energía al mismo tiempo una vez terminado. Dayna es muy educada, súper amable, ¡pero sabe cuándo presionarme para que sea mejor! ¡Te recomiendo totalmente que la pruebes!
Christina Cole, curva de Hudson,
Austin, Texas, EE.UU.
hace 4 meses
He estado haciendo ejercicio con Dayna durante aproximadamente 5 meses, aproximadamente 2 días a la semana, y perdí al menos entre 10 y 15 libras, ¡lo suficiente para que quepa en mi exfoliante más pequeño! Es de bajo impacto, pero aún así aumenta mi ritmo cardíaco a veces. Espero con ansias hacer ejercicio y me siento relajado y lleno de energía al mismo tiempo una vez terminado. Dayna es muy educada, súper amable, ¡pero sabe cuándo presionarme para que sea mejor! ¡Te recomiendo totalmente que la pruebes!
Christina Cole, curva de Hudson,
Austin, Texas, EE.UU.